Tygodniowe wyzwanie, które pomoże Ci rozpuścić lęk przed oceną i hejtem, tak byś mogła bez lęku nagrywać, pokazywać się światu i tworzyć autentyczne treści. 🔥

W ciągu 7 dni przejdziesz proces, który krok po kroku odczaruje Twój wstyd i poczucie „nie jestem wystarczająca”. 🏆

✅ Nauczysz się patrzeć na siebie z dumą, a nie z krytyką.

✅ Zamiast kasować nagrania w panice – zaczniesz publikować je z lekkością.

✅ Zamiast milczeć z obawy, że ktoś Cię skrytykuje – będziesz mówić swoim głosem, który inni naprawdę chcą usłyszeć.

Być może myślisz:

• „Co jeśli rodzina albo znajomi to zobaczą i będą się ze mnie śmiać?”

• „Co, jeśli nie mam wystarczającej wiedzy i ktoś powie, że się nie znam?”

• „Co, jeśli nagram coś, czego później będę żałować?”

• „Co, jeśli algorytm mnie nie polubi, a nikt nie obejrzy moich treści?”

• „Boje się hejtu, opinii innych ludzi i tego, że ktoś zacznie plotkować na mój temat.”

• „Nie wiem, o czym w ogóle nagrywać, boję się, że skończą mi się pomysły.”

• „Nie czuję się wystarczająco dobra ani kompetentna, żeby się pokazywać.”

💎 Zyskujesz wewnętrzny spokój

– nawet jeśli pojawi się krytyka, wiesz, jak nie brać jej do siebie.

💎 Twoja twórczość przestaje być hamowana przez perfekcjonizm

- zaczynasz działać pomimo "niedoskonałości".

💎 Widzisz, że to, co mówisz i nagrywasz, naprawdę inspiruje innych,

zamiast budzić Twój wstyd.

💎 Wchodzisz w poczucie, że to Ty decydujesz, jak się czujesz ze sobą

– a nie opinie ludzi, algorytmy czy komentarze.

💎 Każdy dzień przynosi Ci większą swobodę, autentyczność i lekkość

– a to, co jeszcze niedawno Cię blokowało, staje się Twoją siłą.

💎 Po 7 dniach zaczynasz naprawdę wierzyć, że możesz być widoczna, słyszana i doceniana

– dokładnie taka, jaka jesteś.

✅ 7 transformujących głosówek (po jednej na każdy dzień)

– treściwe nagrania, które krok po kroku rozpuszczają Twój strach przed oceną, hejtem i krytyką.

✅ Ćwiczenia i mikro-zadania na każdy dzień

– praktyczne, szybkie i proste w wykonaniu. Dzięki nim nie tylko słuchasz, ale od razu widzisz efekty w realnym życiu.

✅ Dedykowany czat na Telegramie

– przestrzeń, w której możesz zadawać pytania, dzielić się swoimi odczuciami i czuć wsparcie innych kobiet przechodzących ten sam proces.

✅ Konkretną strategię radzenia sobie z hejtem –

poznasz sposoby, jak reagować (albo… nie reagować 😉), kiedy pojawi się krytyka.

✅ Techniki rozpuszczania perfekcjonizmu

– nauczysz się, jak działać mimo niedoskonałości i nie czekać, aż wszystko będzie „idealne”.

✅ Nową perspektywę na ocenę innych

– zaczniesz rozumieć, skąd naprawdę bierze się krytyka i dlaczego nie musi już dłużej Cię ranić.

✅ Codzienną dawkę odwagi i motywacji

– bo nic tak nie wspiera, jak grupa, która idzie z Tobą ramię w ramię.

✅ Dostęp do nagrań na zawsze

– możesz wracać do głosówek i ćwiczeń wtedy, kiedy poczujesz, że znowu potrzebujesz przypomnienia

swojej siły.

🏆 Bo pracujemy na realnych blokadach

– to nie jest teoretyczny kurs. Każdy dzień odpowiada dokładnie na to, co naprawdę Was zatrzymuje: strach przed hejtem, perfekcjonizm, brak pomysłów, wstyd przed znajomymi czy rodziną.

🏆 Bo to proste i praktyczne

– zamiast długich lekcji dostajesz krótkie, konkretne głosówki i ćwiczenia, które od razu można wdrożyć. Zero lania wody, same praktyczne narzędzia.

🏆 Bo działa od razu – już po pierwszych dniach poczujesz zmianę. Nie czekasz miesiącami

– efekty zobaczysz w codziennych sytuacjach: kiedy nagrywasz, publikujesz czy mówisz o swoich pasjach.

🏆 Bo to bezpieczna przestrzeń – jesteś w grupie kobiet, które mają takie same obawy jak Ty.

Nikt Cię tu nie ocenia – zamiast hejtu dostajesz wsparcie i zrozumienie.

🏆 Bo uczysz się radzić sobie z krytyką na poziomie emocji

– nie tylko „w teorii”, ale tak, żebyś naprawdę czuła spokój i wolność, kiedy ktoś coś powie.

🏆 Bo skupiamy się na odwadze do działania i pewności siebie, nie na perfekcji

– nie chodzi o to, żeby wszystko było idealne, ale żebyś zaczęła działać i widziała, że jesteś wystarczająca dokładnie taka, jaka jesteś.

1. A jeśli nie mam czasu codziennie słuchać?

👉 Spokojnie! Głosówki zostają z Tobą na zawsze. Możesz słuchać w swoim tempie, wracać do nich i powtarzać, ile razy chcesz.

2. A jeśli nigdy wcześniej niczego nie publikowałam?

👉 To wyzwanie jest idealne na start! Zaczynamy od podstaw – krok po kroku rozpuszczasz lęk i uczysz się budować odwagę, zanim jeszcze cokolwiek wrzucisz do sieci.

3. A jeśli już nagrywam, ale dalej czuję stres i wstyd?

👉 Wyzwanie pomoże Ci w końcu uwolnić się od tego napięcia. Zamiast drżeć przed kamerą – zaczniesz czuć lekkość i swobodę, nawet jeśli ktoś skomentuje.

4. A co, jeśli pojawi się hejt?

👉 Nauczysz się, jak patrzeć na krytykę z zupełnie innej perspektywy. Dostaniesz konkretne narzędzia, dzięki którym hejt przestanie mieć nad Tobą władzę.

5. Czy muszę się udzielać na czacie?

👉 Nie, czat jest dodatkiem i wsparciem, ale nie musisz pisać, jeśli nie chcesz. Możesz korzystać tylko z głosówek i ćwiczeń – to wystarczy, żeby zobaczyć efekty.

6. A co jeśli nie mam pomysłów, o czym nagrywać?

👉 To też zaopiekujemy w wyzwaniu. Pokażemy Ci, jak uwierzyć, że masz wartość do przekazania – i że nie musisz być „ekspertem od wszystkiego”, żeby inspirować.

7. A jeśli boję się, że znajomi/rodzina to zobaczą?

👉 Ten lęk pojawia się u większości kobiet. Wyzwanie pomoże Ci oswoić to uczucie i zbudować wewnętrzną odporność, tak by opinia znajomych nie decydowała już o Twoim życiu.

8. A co, jeśli boję się, że się wypalę i stracę motywację?

👉 Otrzymasz narzędzia, które pozwolą Ci działać z lekkością i regularnością – bez presji i spiny. Nauczysz się ufać sobie i tworzyć z miejsca radości, a nie obowiązku.